당뇨잡는 건강식품 BEST 3

췌장에서 분비되는 인슐린의 기능이 떨어지면서 혈액 속의

당이 세포 안으로 들어오지 못해 이상이 생기고 혈당이

높아지면서 소변을 통해 정상치보다 많은 양의 당이 배설되는

것이 바로 당뇨이다. 그렇다면 당뇨에 좋은 건강식품은 무엇일까.

1. 돼지감자

돼지감자에 함유된 이눌린 성분은 올리고당으로 구성되어

이어 소화과정에서 분해되어도 쉽게 당이 올라가지 않으며

당뇨에 밀접한 연관이 있는 기관인 췌장의 기능을 활성화

시켜줌으로서 인슐린 분비작용을 촉진시켜주기 때문에

당뇨의 치료 및 예방 좋아 당뇨에 좋은 건강식품이다.

2. 마늘

마늘은 비만과 성인 당뇨를 예방해 주며 마늘의 주요 성분인

알리신이 비타민 B1과 결합하여 췌장의 베타세포를 활성화해

인슐린 분비의 촉진을 도와주는 역할을 한다.

3. 토마토

토마토는 비타민과 아미노산 식이섬유, 글루탐산을 함유하고

있어 당뇨를 앓고 있는 사람들에게 좋으며 당뇨 합병증 예방에

효과적이며 토마토 성분의 항산화작용으로 성인병 예방에도 좋다.