당뇨병이란 음식을 섭취하면 몸 속에서 당과 다른 영양분으로 분해되는데, 이때 나온 당을 이용하여 에너지를 얻게됩니다. 그 과정중에 인슐린이 혈액속에 있는 당 성분을 몸의 세포속으로 이동시켜 에너지로 이용하게 됩니다. 그런데 병적으로 인슐링니 몸에서 분비되지 않아서 혹은 분비는 되지만 정상적인 역할을 하지 못하여 혈중에 당이 혈액속에 그대로 머물러 있으므로써 몸속의 세포가 에너지를 이용하지 못하는 상태를 당뇨병이라고 합니다.

▶ 당뇨병의 증상

▶ 1. 갈증의 증가
▶ 2. 자주 배고파 한다.
▶ 3. 소변을 자주본다.
▶ 4. 피곤하고 기력이 없다.
▶ 5. 체중이 줄고 눈이 침침하다.
▶ 6. 염증이나 감염이 잘 낫지 않는다.

▶ 당뇨병을 잘 치료하지 않으면

▶ 장기적으로 고혈당을 유지하게 되면 다음과 같은 합병증이 유발된다.
▶ 1. 심장질환(심장마비)
▶ 2. 신장질환(신장병증)
▶ 3. 안과질환(망막병증)
▶ 4. 발기부전 혹은 성불능
▶ 5. 뇌졸증
▶ 6. 고 지혈정(고 콜레스테롤 혈증이나 고중성 지방혈증)
▶ 7. 순환기 질환 (혈관계 질환)
▶ 8. 말초 신경질환(신경병증)
▶ 9. 사지절단
▶ 10. 위기능마비
▶ 11. 감염성 질환

▶ 당뇨병 예방법

▶ 1. 과체중 감소
▶ 2. 유행성 다이어트를 피하라
▶ 3. 충분한 섬유식 섭취
▶ 4. 곡물류를 골라 먹는다
▶ 5. 육체운동을 많이 한다